圆润的乳房是女性的象征物，每个女性都期望享有可爱的乳房，但是日常生活中，节食过度、选错文胸等不道德对乳房是一种损害。保守的饥饿疗法或单调片面的饮食习惯对胸部极为危害。不会使脂肪组织很快增加，只剩的只是肿胀的皮肤，想要节食的人，为了一对美丽的乳房，也应当循序渐进地食用一种适合且营养非常丰富的饮食。

过紧或不合体的文胸有利于乳房。要想要取得一对圆润的乳房，适合的文胸意味著最重要，因为乳房的皮肤不易被乳房的重量纳得丧失弹性。那些胸部较小而且不讨厌戴着文胸的人，最少在专门从事剧烈运动时，应戴上文胸维护乳房。过多的阳光应以对胸部危害。

乳房的皮肤与脸部皮肤一样脆弱，不会由于阳光的太阳光而很快显得漂亮。结果就是在乳房之间产生细小皱纹，并且在颈部以下胸部以上的皮肤区域产生色斑。因此，当你到阳光下去，应涂上所含很高美白成分的防晒霜。

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